Статья предлагает 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и нецензурных выражений, экономия денег на путешествия, ведение дневника успехов и многое другое.